Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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109,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 206,43g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Brotland Vitalbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflanzenöl, Karotten, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Weißkohl. Abendessen: Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Weißkohl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Sweetland Sahne Karamellen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kellogg's Honey Bsss Loops, Dovgan Plombir Karamell, Fruchtsalat, Fettarmer Naturjoghurt, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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