Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2013
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Thin Crust Cheese Pizza, Lettuce. Abendessen: Iron Kids Bread, Vlasic Baby Sweets Pickles, Kraft Velveeta Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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