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Mühsam 🤗
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, REWE Torten Pfirsiche, DM Bio Reis Sirup, DM Bio Kokosblütenzucker, Magerquark, Landana Knoblauch-Käse, Géramont Frischkäse, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Milch 1,5%, Brauner Zucker, Kaffee. Abendessen: Edeka Dicke Fritte, Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahmwirsing, Scampi. Snacks/Sonstiges: Brauner Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Volvic Juicy Orange-Mango. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, du hast doch schon 5 kg geschafft. Top Leistung und das in einem Monat 🍀🥳👍🏽👏🏽
21 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Ups, du kannst das sehen?
Lach, ich checke das Programm hier noch nicht ganz. Hast du die kostenpflichtige Version?
Danke für deinen Zuspruch....
Es hat jetzt einfach gereicht mit den engen Klamotten und den Zimperlein. Wenn ich weniger wiege, geht es mir körperlich schnell besser. Und die Challenge mit meinem Mann hilft auch sehr gut 😄 außerdem ist es hier nett und interssant in der Gruppe
😉
21 Jun 20 vom Mitglied: Kaloriensternchen
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Ja, das kann ich sehen, wenn ich auf dein Profil gehe. 😉 Freut mich, dass es dir hier gut gefällt. Ich finde das auch super mit der Community. Ich konnte hier unheimlich viel lernen und Anregungen mitnehmen.
21 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Kaloriensternchen's Gewichtsverlauf
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