Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3345 kcal
|
Fett: 110,99g | Eiw: 305,90g | Kohlh: 277,54g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Belegtes Brötchen. Mittagessen: Nudeln. Abendessen: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). mehr...
|
|
2923 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 31 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|