Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 165,78g.
Frühstück: Kaffee, Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille-Geschmack, Women's Best BCAA Amino. Abendessen: Oryza Himalaya Basmati, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Followfish Alaska-Wildlachs Filets, Costa Wildlachs Filets. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Erdbeertörtchen. mehr...
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625 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Angie684's Gewichtsverlauf
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