Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 244,92g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar, Watermelon. Mittagessen: white rice, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade, Dole Romaine Lettuce, Healthy Choice Organic Fudge Bars, Goya black beans from scratch, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Abendessen: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Sam's Choice Sweet Hawaiian Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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