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Akzeptiere ich 😁 Gestern ca. 15.000 Schritte, 6,9 km insgesamt, 2.248 kcal gegessen (zu viel Backware), 2.078 kcal. lt. Uhr verbraucht.
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Kamps Streuseltaler, Aldi Schokobrötchen . Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rotkohlsalat, Mais, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Patros Feta. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Sun Snacks Kartoffelsticks, funny-frisch Kichererbsen Chips. mehr...
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konstantes Gewicht
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