Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 140,38g | Kohlh: 163,49g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе, Магнит Чеснок, Свекла Вареная, Слобода Масло Подсолнечное, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Лента Филе Трески, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natalia.ya's Gewichtsverlauf
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