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Yesterday I ate under goal, met my protein goal but did not meet each of all my activity goals. BF down 0.1%
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1450 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 108,62g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Mittagessen: Whole Milk, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Kraft American Cheese Slice, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Abendessen: Meat Pie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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