Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
102,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5125 kcal
|
Fett: 165,20g | Eiw: 168,43g | Kohlh: 502,34g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Dönerteller, Pottkieker Sommergulaschtopf. Abendessen: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: Grandessa Mango-Ananas Sorbet, Zott Sahnejoghurt Mild Mascarpone Duett Orange-Mango, Müller Milchreis Original, Bier, Culinea Frühlingsrollen mit Hähnchenfleisch, Mei Tai Frühlingsrollen Mini. mehr...
|
|
2955 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|