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BS 104
Temp 96.5
O2 95, p71
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76,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 21,77g.
Frühstück: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Mittagessen: Salmon, Best Foods Real Mayonnaise. Abendessen: Shrimp, Calavo Avocado, Aldi Blue Cheese Crumbles, Spinach, Lettuce, Roma Tomatoes, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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