Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2805 kcal
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Fett: 91,68g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 403,31g.
Frühstück: Actimel Actimel, Kupfer Hähnchenbrustfilet , Grandessa Kirschmarmelade, Butter, Aufbackbrötchen, Klindworth Kirschsaft. Mittagessen: Zespri Kiwi Green , Pfanner Eistee Pfirsich, Kupfer Hähnchenbrustfilet , YFood Smooth Vanilla. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf, Gut & Günstig Eistee Pfirsich. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ringli, DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys, Klindworth Kirschsaft, Mars Celebrations (10g), Bounty Bounty Miniatures. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 2 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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