Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 75,60g.
Frühstück: Penny Markt Snacktomaten, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. Mittagessen: Lovilio Grana Padano Gerieben, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Gartenkrone Rahmspinat, Reis (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Galiamelone, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Essig, TiP Schlemmerfilet A La Bordelaise, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. Snacks/Sonstiges: Galiamelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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