Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Kirschtomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Mehrkorn, Buko Balance. Mittagessen: Pflanzenöl, Satori Bambus-Sprossen, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Hähnchenbrust, Möhren, Südzucker Zucker, Stärke, Gekochter Brokkoli (Frischware), Ei (Ganz), REWE Beste Wahl Ananas Scheiben Gezuckert, Alnatura Apfelessig, Sojasoße, Ketchup, REWE Beste Wahl Ananassaft, Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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m.m1301's Gewichtsverlauf
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