Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 190,18g.
Frühstück: Honig, Edeka Beerenmischung, Ja! Speisequark Magerstufe, Ei, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Bananen. Mittagessen: Edeka Kokosraspeln, SPAR Rundkorn Reis, Milch 1,5%, Satori Kokosmilch. Abendessen: Lidl Stremellachs Natur, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Baguette, Ei. Snacks/Sonstiges: Corny Big Schoko-Banane. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 44 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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