Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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70,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small). Mittagessen: Private Selection Honey Smoked Turkey Breast, Lettuce, Sara Lee Iron Kids Bread. Abendessen: Vegetarian Baked Beans, Kraft Velveeta Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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