Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 285,17g.
Frühstück: Corny Free Schoko (20g), Aprikosen, My Muesli Lemon Coconut Cake Porridge, Expressi Milch. Mittagessen: Süßkirschen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Farmer Nuss-Variation, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, My Muesli Banane Schoko Porridge. Abendessen: ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Gutfried Puten Schinken, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g), Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko, Wassermelone, Sahnekuchen, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eckii93's Gewichtsverlauf
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