Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1361 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 167,38g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Abendessen: Surkål First Price 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 170g, Gulrot 100g, Gulrot 50g. Snacks/Sonstiges: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Erter tørkede COOP 100g. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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