Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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110,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Scheibletten, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Dinkelbrot. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Babykarotten, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Hähnchenbrustfilet, Dinkelbrot. Abendessen: Kaufland Geflügelmortadella, Gekochtes Ei, Käse, Dinkelbrot, Gurke (mit Schale), Coraya Fish & Dip. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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