|
87/66/86
|
51,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 41,61g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Bucheron Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, VPLab Nutrition Fitactive Isotonic Drink. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Горлинка Горчичное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Капуста Тушеная, Земляника, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Abendessen: Помидоры, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Зеленый Борщ, My Protein Impact Whey Chocolate Banana. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|