Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
54,1 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2020:
825 kcal Fett: 41,81g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 61,54g.   Frühstück: 荷包蛋, 咖啡, 蘋果(去皮), 櫛瓜, 甜櫻桃, 龍鬚菜. Mittagessen: 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 咖啡. Abendessen: 番茄炒蛋, 炒青菜, 鴨腿. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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