Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3292 kcal
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Fett: 112,54g | Eiw: 162,26g | Kohlh: 343,54g.
Frühstück: hareico Schinkenkrakauer, REWE Linseneintopf, Franzbrötchen, Fettarme H-Milch, Zucker. Mittagessen: Edeka Rindfleisch-Nudeltopf (Edeka Premiumqualität). Abendessen: Toffifee Toffifee, REWE Pfannengemüse, Maggi Spaghetti Bolognese, Quarktasche, Schinken-Käse-Croissant, Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Krombacher Bier, Purland Schweinerückensteak. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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