Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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70 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 233,42g.
Frühstück: Kaffee, Kräutertee, Sauerkrautbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Gurke (mit Schale), Pfirsiche, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Erdbeeren, Weight Watchers Jägerrahmschnitzel. Abendessen: Weight Watchers Penne Schinken Auflauf, Strothmann Reine Molke. Snacks/Sonstiges: Birnen, Weight Watchers Wiener Würstchen, Basica Basica Instant. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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