Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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113,5 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 240,13g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, Brötchen. Mittagessen: Marmelade, Dulano Lachsschinken, Wasa Knäckebrot Mjölk, Brötchen. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Aldi Hähnchen-Grillies Indonesia. Snacks/Sonstiges: Likör, Hitschler Cola Schnüre, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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