Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Tereyağı, Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı, Z.Yağlı Kuru Fasulye 🍛, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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