Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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72 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: Cappuccino, Almette Frischkäse Kräuter , Kerrygold Cheddar, Golden Toast Dinkel Toast . Mittagessen: Cocktailtomaten, Netto Baby Karotten, Rote Paprika. Abendessen: Bonduelle Kichererbsen , Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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