Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 70,76g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 83,74g.
Frühstück: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Salamibrötchen. Mittagessen: Omelett oder Rührei, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln. Abendessen: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, MAOAM Stripes, Genuss Plus Nuss-Mischung . Snacks/Sonstiges: Netto Salami Sticks, Bärenmarke Der Eiskaffee, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bibianca1994's Gewichtsverlauf
|