Bibianca1994's Notizen, 18 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
75,1 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2020:
1301 kcal Fett: 70,76g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 83,74g.   Frühstück:  Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt),  Salamibrötchen. Mittagessen: Omelett oder Rührei, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln. Abendessen: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, MAOAM Stripes, Genuss Plus Nuss-Mischung . Snacks/Sonstiges: Netto Salami Sticks, Bärenmarke Der Eiskaffee, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Bibianca1994's Gewichtsverlauf


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