Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 94,19g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Banane, Heidelbeeren, Alnatura Kokosblütensirup, Milch 1,5%, Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane. Mittagessen: Laugenbrezeln, REWE Blumenkohl, REWE Hirtensalat, REWE Spargel Abschnitte, REWE Beste Wahl Eiersalat, REWE Rohkost-Salat. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Aldi Rote Paprika, Karotten, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Nucao Cashew Vanilla. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 47 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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comiffy's Gewichtsverlauf
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