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Es geht wieder etwas abwärts 😊👍
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47,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Erdbeeren, DM Bio Sojaflocken, Milram Skyr Natur, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln. Abendessen: Wucherpfennig Wildblumenkäse, Senfmüller Wildpeiselbeer Rotwein Senf, Chicoree, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Whole & Pure Haferbrot, Penny Markt Putenbrust Filet, Rotkäppchen Sekt Trocken, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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