Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 31,64g | Kohlh: 121,10g.
Mittagessen: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Fajita Salat. Abendessen: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Pfanni Semmel Knödel . Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Whisky. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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