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guten Morgen ihr Lieben! viel Kraft und Energie für den heutigen Tag! ⛵❤
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: Naturjoghurt, Bio Planete Schwarzkümmelöl, DM Soja Lecithin, Himbeeren, Nektarinen, Äpfel. Mittagessen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Abendessen: Gut & Günstig French Dressing, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Salatgurke, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: WellMix 33% Protein Double Choc, Oreo Eis (80g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, das wünsche ich Dir auch ☕🍀☀️.
18 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea
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Guten Morgen, dir ebenso!
18 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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18 Jun 20 vom Mitglied: liu14
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18 Jun 20 vom Mitglied: Sannisonne
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🙋🏾♀️ Hab dich jetzt erst entdeckt! Schönen Abend und eine ruhige Nacht. 🥱🙂
18 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Karamellinski, Danke! Ja... die App zickt heute bissl, hab ich den Eindruck. Hatte heute Morgen schon ein paar liebe Grüße niedergeschrieben und die sind alle weg. 🤷♀️ dir auch eine gute und erholsame Nacht!
18 Jun 20 vom Mitglied: Flunni
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Dankeschön, die Augen werden schon schwer...ich werde alt 😄
18 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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