Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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63 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 94,86g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 24,47g.
Frühstück: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Cheddar Cheese , 100% Whole Wheat Bread, Butter , Egg. Mittagessen: Myprotein Миндальная Паста. Abendessen: Mackerel, Black Tea, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Baked or Broiled Cod, Spinach . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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