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Gewicht steht....für Nachtschicht ist das gut!
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100,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3295 kcal
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Fett: 217,89g | Eiw: 236,19g | Kohlh: 66,44g.
Frühstück: Dulano Sülzwurst, REWE Leberwurst, Lindenhof Irish Cheddar, Esko Kochkäse 20%, Dulano Chorizo Salami, Ergüllü Scharfer Grieche, Milfina Butter, Ja! Delikatess Fleischsalat, Netto Eiweißbrot, Netto Eiweißbrot, Tomaten, REWE Avocado. Mittagessen: Olivenöl, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Edeka Rucola, Grillpaprika, Aldi Thüringer Bratwurst, Lidl Merguez, Ja! Cremiger Grill-Käse. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Peak Glutamin, Olimp Creatine, ESN AAKG, Primal State Collagen. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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