Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2013
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 269,34g.
Frühstück: Schoko aus Fettarmer Milch, Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mini Gianduia, Milchkaffee. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, arbeiten Lidl - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
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