Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Schweppes Indian Tonic Water, Edeka Vital Brot, Edeka Schinkenzwiebelmettwurst, REWE Beste Wahl Kapern, Kupfer Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Poco Loco Mexican Burrito Cooking Sauce, Fol Epi Extra Fines Intense, Cocktailtomaten, Milkana Cremig Leicht, Korn Mühle Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic Water, Apfel, Rosewein, Netto Kirschen. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 34 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 54,6 kg pro Woche
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GNinchen's Gewichtsverlauf
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