Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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108,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 172,02g.
Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Milfina Butter , Bäcker Bachmeier Vitalbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Lidl Putenhackfleisch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Dovgan Zefir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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