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Okay... immer noch Füllstand + Wasser. Gestern nicht viel gemacht. Essen gewesen nach der Arbeit. Aber NICHT aufgegessen. Hatte aber mein Mittagessen für auf Arbeit vergessen. Daher auch unter 1200 kcal geblieben.
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Real Quality Edelnussmischung 5-Fach, Actimel Actimel 0,1%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Kartoffeln, AIA Hähnchenbrustschnitzel - Sicilia , McDonald's McFlurry Choc Brownie. Abendessen: Arla Skyr Erdbeere, Süßkirschen, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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