Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 174,36g | Kohlh: 134,62g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Whey Protein, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Mangos. Abendessen: Freshona Sonnenmais Super Sweet, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kraft Miracle Whip So Leicht, Zeus Gyros, REWE Tortilla Wraps Weizen. mehr...
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2826 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 24 Minuten, Ergometer - 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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