LilaZeiten's Notizen, 17 Jun 20

ihrgendwie will ich diese Woche nicht schaffen. ich habe Ärger und dann soll ich auch noch den Anweisungen folgen. das widerstrebt mir!

71,8 kg Bisher verloren: 48,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2530 kcal

Fett: 124,60g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 266,98g.   Frühstück:  Kiwi,  Aprikosen, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiquita Banane. Abendessen: Rasting Cervelatwurst 1A, Hochland Sandwich Scheiben Mit Gouda Leicht, Harry Körner Balance Sandwich, Delikato Pommes Fritten Sauce, Hengstenberg Cornichons mit Kräutern, Thomy Scharfer Senf, Bauerngut Grill-Bratwurst,  Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Frankonia Vollmilch Schokolade, Brandt Genuss Zwieback Kokos, Ehrmann Grand Dessert White Choc. mehr...