Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Горошек Консервированный , Мистраль Бурый Рис, Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рыбный День Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|