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Einen schönen Dienstag Abend🙂
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136,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 116,83g.
Frühstück: Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. Mittagessen: Nestle Caro Original, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Edamer, Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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