Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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72 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Nescafe Classic, Milbona Fettarme Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten. Abendessen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Gewürzgurken, Grillmeister Ajvar Scharf, Parmesan (Gerieben), Livio Sylter Dressing. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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