Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 花椰菜, 7-11 蒸地瓜, 小黃瓜, 煙肉（腌製，煎）, 台畜 培根, Costco 德式香腸, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 吐司. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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1369 kcal
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Bewegung:
踏步機 - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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