Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 227,38g.
Frühstück: McDonald's Biscuit (Regular), Bananas , Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cherry Berry Blend, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Harris Teeter Fresh Salsa, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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