Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Äpfel. Abendessen: Coop Pouletbrust, Migros Tessinerbrot, Eisbergsalat, Bruno's Best Salatsauce Französisch. Snacks/Sonstiges: Betty Bossi Mailänderli, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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