Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2013
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103,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 327,32g.
Frühstück: die Feine Himbeere, Trockene oder Harte Salami, Roggenbrot, die Feine Himbeere, Quarkfein Vanille, Weintrauben. Mittagessen: Saure Sahne, Rohe Klöße, Rind-oder Fleischsoße. Abendessen: Brötchen, Bananen, Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Weiche Salami. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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