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Einen sonnigen Dienstag wünsche ich euch
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Grafschafter Körnerfit Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Harry Sammy's Super Sandwich, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch. Abendessen: Wassermelone, Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Chia-Samen. Snacks/Sonstiges: Real Quality Kakaotrunk. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Grüße zu dir zurück liebe Mona 🤗
16 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Hallo liebe Mona, 🙋🏻♀️für dich auch einen schönen Dienstag.🌞🐝
16 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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