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das war wohl nichts. Ich habe den Verzicht geändert. 😏
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71,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 137,10g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 232,37g.
Frühstück: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Aprikosen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Chiquita Banane, Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Filetsteak , Delikato Bearnaise Sauce , Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Maredo Rumpsteak (180g), Aldi Lamm-Steaks. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Walnusskerne, Vitamalz Vitamalz, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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