Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2013
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 17,15g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 156,98g.
Frühstück: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Mittagessen: Lettuce, Honey Cured Ham, Iron Kids Bread. Abendessen: Jiffy Cornbread, Bush's Best Navy Beans, Bush's Best Great Northern Beans, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Allens Blackeyed Peas. Snacks/Sonstiges: Baby Carrots, Cauliflower. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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