Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2013
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126 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 90,66g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 230,08g.
Frühstück: Orangensaft, Espresso. Abendessen: Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola, Studenten Futter (Klassische Mischung), Volvic Himbeere. mehr...
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3962 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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